Preguntas frecuentes

Sí. Cuéntale tus objetivos, experiencia y horarios para recibir un plan inicial. Puedes adaptarlo o crear tu propia rutina.

Sí. Elige ejercicios, define repeticiones y pesos y organiza tus rutinas según tus horarios.

Sí. Puedes crear rutinas para el equipo que tengas, incluidos ejercicios con tu peso corporal.

Registra series, repeticiones, pesos y ejercicios por tiempo. También puedes anotar actividades aparte de tus rutinas de gimnasio.

Sí. Tu sesión anterior aparece junto a tus series para ayudarte a decidir a qué apuntar hoy.

Consulta tus entrenamientos, constancia semanal, récords personales e historial de ejercicios. Las gráficas te permiten comparar las sesiones registradas.

Es un repaso de tu semana anterior de entrenamiento, con tu actividad y logros. Los datos destacados dependen de lo que hayas registrado.

Sí. Añade amigos y comparte rutinas según tus ajustes de privacidad. Tus amigos necesitan una cuenta de Estella.

Envía Fuego, Fuerza o Bravo para reconocer el entrenamiento de un amigo.

Reconocen logros como entrenamientos completados, récords personales y constancia. Son recompensas dentro de la app, no dinero.

La biblioteca incluye videos que puedes abrir al entrenar. Su disponibilidad depende del ejercicio y del proveedor del video.

Sí. Añade el enlace a un ejercicio y abre Ver técnica desde tu rutina. El video sigue alojado en YouTube y necesita conexión a internet.

Tú controlas la visibilidad de tu perfil y entrenamientos en los ajustes de privacidad. Revísalos antes de compartir con amigos.

Usa Descargar mis datos en los ajustes de tu cuenta para exportarlos.

Usa Eliminar cuenta en la app móvil o escribe a [email protected] desde el correo de tu cuenta. Consulta la página de eliminación de cuenta para ver las instrucciones completas.

No. Este sitio presenta la experiencia móvil. Consúltanos por el acceso; añadiremos los enlaces oficiales de las tiendas cuando estén disponibles.

Sí. Estella está disponible en español e inglés. Este sitio también tiene una versión dedicada en cada idioma.

Los datos de entrenamiento cargados previamente pueden estar disponibles sin conexión. El inicio de sesión, las funciones sociales, los videos y la sincronización necesitan internet. Vuelve a conectarte para terminar de guardar los cambios.

Estella está en fase beta. Consúltanos por el acceso. Publicaremos las funciones, precios y condiciones de Estella Plus antes de habilitar las suscripciones de pago.